Ateliers en Hypnose et Autohypnose

• Techniques de relaxation et de respiration pour entrer en hypnose-autohypnose

• Compréhension des principes de l'hypnose-autohypnose, en lien avec toutes les techniques de retour à soi.( méditation, sophrologie,  etc )

• Présence au corps,

• Voyage hypnotique -conscient- face à une douleur, à une émotion difficile ou à un schéma limitant.
• Voyage à la rencontre d'un autre âge en soi : réconciliant et équilibrant, il instaure douceur et sécurité.
• Utilisation de l'outil en autohypnose comme allié simple et performant au quotidien.